Proteinbars

Proteinbars för dig

Välkommen till till sajten där du kan läsa allt om proteinbars. Här kan du läsa om för och nackdelar med att en proteinbar och du får även tips på vilka jag tycker är bäst inom olika kategorier.

Proteinbars tjejProteinbars är näringstillskott eller måltidsersättningar riktade till stora massa av hälsomedvetna män, kvinnor och barn. En proteinbar passar såväl elitidrottaren som vardagsmotionären. Så har du inte redan byt ut skräpmaten och fikat mot en proteinbar är det hög tid att göra det nu.

Utbudet på marknaden är enorm och du kommer garanterat hitta en proteinbar som innehåller allt det du efterfrågar och hjälper dig nå dina mål, oavsett vilka målen är. Det finns en proteinbar för alla!

På senare året har även utbudet i vanliga matbutiker ökat sitt sortiment på proteinbars med flera hundra procent. Varför? Där att alla målgrupper efterfrågar dessa barer och som det ser ut kommer inte den efterfrågan bli mindre i framtiden.

Bästa erbjudandena just nu

yippi_proteinbar1

En delikat nyhet som fått bra respons för sin underbara smak. Just nu till riktigt bra pris.

proteinbar deluxe 1

Kvalitativa råvaror kombinerat med innovativa smaker samt sötat med steviolglykosider är en bra mix.

goodlife proteinbar kampanj

Den här proteinbar har vunnit priser för sin goda smak. Hur god som helst! Lång hållbarhet.

Här nedan ser du en lista på vilka proteinbars vi tycker är bäst i de olika kategorierna. Vilket är ditt syfte och vilken blir din favorit?

 

1. Star Bar!

Utmärkelse: Bästa allround bar!

Pris: 12:-

Omdöme: Med högsta kvalité är Star-bar det ultimata mellanmålet! Underbar proteinbar med hela 19,6 gram protein och 19,7 g kolhydrater fungerar den under både deff och bulk. Är den här baren gymgrossistens flaggskepp tro? Ett tips, testa smaken toffee!

Star bar bästa proteinbar

Kolla innehållet

Energi: 201kcal

Protein: 19,6 gram

Kolhydrater: 19.7 gram

Fett: 7 gram varav mättat 2,7 gram

2. Swebar Proteinbars!

Utmärkelse: Bäst smak!

Pris: 15:-

Omdöme: Sveriges stolthet Swebar smakar fantastiskt och ska med på en topplista. Proteinet kommer från Dalblads populära ”Three in one” där vassle utgör grunden. Varje proteinbar ger dig 17,5 gram protein och 23 gram kolhydrater. Har du aldrig testat Swebar gör det nu!

swebar

Kolla innehållet

Energi: 210 kcal

Protein: 17,5 gram

Kolhydrater: 23 gram

Fett: 5,5 gram

3. Oh Yeah proteinbars!

Utmärkelse: Mest kända proteinbar!

Pris: 25:-

Omdöme: En bästsäljare och förmodligen världens mest kända proteinbar. Varför den blivit det? Därför att konsistens och smak är gudomligt. Lite dyr för innehållet på 26g protein och 15g kolydrater men vem bryr sig när det smakar mumma?

populäraste proteinbar

Kolla innehållet

Energi: 380 kcal

Protein: 27 gram

Kolhydrater: 30 gram

Fett: 19 gram

4. Goodlife proteinbar!

Utmärkelse: Mest värde!

Pris: 9.30:-/st för 15 pack.

Omdöme: Vann priset ”Bar of the year” 2012 och vi förstår varför! Inge aspartam, fri från transfett och med hydrolyserat protein.. kan det blir bättre? Jo just ja priset är under 10:- och smakerna är himmelska!

goodlife proteinbar bra

Kolla innehållet

Energi: 191 kcal

Protein: 16 gram

Kolhydrater: 20 gram

Fett: 5,5 gram

5. Optinut!

Utmärkelse: Bästa dietbar!

Pris: 12:-

Omdöme: Den enda nöt/frukt baren speciellt tillverkad för diet, den innehåller medellånga fettsyror som är positivt när målet är fettförbrännig. En massa nyttigheter i den här fantastiska baren med frukt och nötter.

optinut proteinbar

Kolla innehållet

Energi: 172 kcal

Protein: 25,4 gram

Kolhydrater: 19.9 gram

Fett: 9.3 gram

6. Vitargo Endurance Bar!

Utmärkelse: Bästa energibar!

Pris: 20:- (17:- storköp)

Omdöme: 44g kolhydrater och endast 5,2g protein säger det mesta, energi! Utövar du långlopp såsom triaton eller längdskidor är det baren för dig! Smakar som müsli med russin, mums.

vitargo proteinbar

Kolla innehållet

Energi: 230 kcal

Protein: 5,2 gram

Kolhydrater: 43,7 gram

Fett 3,8 gram varav mättat 1,4 gram

 

Pröva dig fram

Om du inte vet vad du ska köpa så rekommenderar jag att du börjar med att prova de väl beprövade proteinbars jag har rankat i listan. Det är populära produkter jag har varit väldigt nöjd med och jag är övertygad att även du kommer bli det. De har även fått mycket höga betyg hos återförsäljare runt om i världen. Som sagt > Det finns en proteinbar för alla, det gäller bara att hitta den.

Det är ofta rea på någon proteinbars, speciellt om du köper en box. De brukar variera lite men det är cirka 10 bars i varje. Kolla in ”veckans klipp” uppe i högra hörnet där alla rabatterade proteinbarer just den här veckan är listade.

Några fördelar med proteinbars

  • Ersätt onyttiga mål med proteinbars. På så sätt blir det mer speciellt när du väl äter det där fikabrödet.
  • Du kan uppnå vilka mål du än har och en proteinbar kan hjälpa dig på vägen till det målet.
  • Vi lever i ett stressat samhälle där processad mat blir allt vanligare, det ska gå snabbt.
  • Det finns mängder med smaker så du kommer med största sannolikhet hitta en bar du fullständigt kommer älska.

Proteinbars hjälper

Dig att gå både upp eller ner i vikt. En proteinbar mellan måltiderna kan hjälpa till att kontrollera din aptit. Du behöver inte överkonsumera dessa för att få effekt, en proteinbar istället för fika bör göra jobbet åt dig och minska ditt sötsug. Dessutom kommer en proteinbar förmodligen vara nyttigare än annat fika eller motsvarande. Som alltid ska du läsa noga på etiketterna innan du äter din proteinbar, men då konkurrensen är stor så vill de flesta inte riskera att göra en proteinbar som innehåller ingredienser som inte är bra för din hälsa.

Behöver du extra protein?

Det är en fråga du endast kan svara på själv. Om du tränar hårt så behöver du säkert extra protein om du inte är väldigt strikt med dina matvanor, det säga att du ska försöka få i dig mellan 2 till 3 gram protein per kroppskilo. Fixar du det med maten så är det bra men det är mycket mat du behöver äta då. Väger du 80 kilo behöver du alltså få i dig cirka 160-240 gram protein per dag. Det motsvarar cirka 800 till 1200 gram rent kött per dag. Nu äter du förmodligen inte bara kött men det jag vill visa med det exemplet är att det krävs mycket mat för att komma upp i ditt dagliga behov.

Att ta en god proteinbar kan hjälpa dig att nå upp till de där sista grammen protein så du inte hamnar på ett underskott. Om du skulle hamna på ett underskott kommer du inte heller att bygga några nya muskler, det finns helt enkelt inte bränsle nog för musklerna att utvecklas. Det blir snarare tvärsom då kroppen kommer ta av dina muskler för att orka fungera.

Typ av protein i proteinbars

De flesta proteinbars använder sojaprotein eller vassleprotein, som är protein som kommer från mejeriprodukter. De nötter och frön som brukar användas flitigt som ingredienser i proteinbars är också väldigt rika på protein.

Snabb information

  • En proteinbar kan hjälpa dig dämpa sockerbegäret.
  • Överdriv inte, 1-2 proteinbars om dagen räcker.
  • Det kan vara ohälsosamt att få i sig FÖR mycket protein.
  • Det finns många billiga proteinbars. Prova dig fram med att köpa en av varje innan du köper ett storpack.
  • Du kommer hitta en bar du kommer fullständigt älska, men det kan krävas ett par köp innan det.

Feedback uppskattas

Hoppas du är nöjd med informationen på den här sidan. Saknar du något får du väldigt gärna skicka ett mejl till mig och berätta vad du vill läsa mer om här på sajten. Alla förslag och tips mottages hjärtligt!

Kör hårt och jag hoppas proteinbars kommer att hjälpa dig nå dina mål vad nu än målen är.

Comments are closed.